Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
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| 08:00 | Wod (m) |
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| 09:00 | Core&Glutes (m) |
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| 19:00 | Core&Glutes |
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| 20:00 | Wod |
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| 21:00 | Wod |
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